Raus aus dem Hamsterrad

In belastenden Situationen entspannt bleiben und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit begegnen – das wünschen sich viele. Wie Ihnen dies gelingen kann, erfahren Sie in unserem Online-Seminar „Raus aus dem Hamsterrad“.

Was ist denn eigentlich Stress, wie entsteht er und welche Folgen hat er? Diese Fragen werden Ihnen im Online-Seminar ausführlich beantwortet. Außerdem lernen Sie die drei Ansatzpunkte der individuellen Stressbewältigung kennen und erfahren, mit welchen kurz- und langfristigen Strategien Sie den Stress in Ihrem Alltag bewältigen können.

Nehmen Sie einfach und bequem von jedem beliebigen Ort an unserem Online-Seminar teil. Sie können sich mit PC, Laptop, Tablet oder Ihrem Smartphone einwählen.