So essen Sportlerinnen und Sportler - Grundlagenseminar

Voller Energie beim Sport: Wer im Sport erfolgreich sein möchte, interessiert sich früher oder später für seine Ernährung. Im Online-Seminar lernen Sie die Grundlagen einer bedarfsgerechten Sporternährung kennen. Eine gezielte Lebensmittelauswahl und Mahlzeitenverteilung können unser Wohlbefinden, das Körpergewicht, die Ausdauer und die Leistung positiv beeinflussen. Sportlich Aktive erhalten Tipps für eine ausgewogene Ernährung und erfahren, was vor, während und nach einer Belastung am besten vertragen wird.

Nehmen Sie einfach und bequem von jedem beliebigen Ort an unserem Online-Seminar teil. Sie können sich mit PC, Laptop, Tablet oder Ihrem Smartphone einwählen.