Ein gesunder Rücken - beweglich und beschwerdefrei

Rückenschmerzen – wer kennt sie nicht? Tatsächlich leiden mindestens 80 % der Bevölkerung mindestens einmal im Jahr an Rückenschmerzen. Diese sind häufig unspezifisch, das heißt bei weiteren Untersuchungen wie Röntgen, MRT oder CT werden in 90 % der Fälle keine Ursachen für die Schmerzen gefunden.

Wichtig ist aber die Erkenntnis, dass wir selbst sehr viel dafür tun können, dass Rückenschmerzen gar nicht erst auftreten, bzw. weniger werden oder bestenfalls verschwinden. In unserem Online-Seminar erhalten Sie daher hilfreiche und einfach umsetzbare Tipps, mit denen Sie Ihre Rückengesundheit nachhaltig fördern können. Denn mit dem richtigen Know-how, effektiven Übungen und der richtigen Einstellung können Sie viel mehr bewirken, als Sie glauben.

Nehmen Sie einfach und bequem von jedem beliebigen Ort an unserem Online-Seminar teil. Sie können sich mit PC, Laptop, Tablet oder Ihrem Smartphone einwählen.

Sogen Sie für etwas Platz und bequeme Kleidung, dann können Sie unsere Übungen direkt mitmachen.