Digital Detox - Gesunder Umgang mit Smartphone & Co.

Digitale Medien, Smartphone und Co. bieten enorme Vorteile für unseren beruflichen und privaten Alltag. In diesem Online-Seminar wird beleuchtet, wie viel Medienzeit gesund ist und welche Gefahren - wie z.B. Modern Loneliness, Handysucht, Konzentrationsprobleme, Stress und Burn-Out oder körperliche Beschwerden - von einer übermäßigen Nutzung ausgehen.
Sie erfahren, wie Sie digitale Medien kontrollieren und dosiert einsetzen können, um in den Genuss der positiven Effekte zu kommen. Gestalten Sie mit unseren Tipps Ihren persönlichen Digital Detox-Plan.

Nehmen Sie einfach und bequem von jedem beliebigen Ort an unserem Online-Seminar teil. Sie können sich mit PC, Laptop, Tablet oder Ihrem Smartphone einwählen.