g-t-b Nichtrauchertag

Am Nichtrauchertag erhalten Sie klare und verständliche Antworten auf wichtige Fragen:

• Wie konnte das Rauchen Sie so abhängig machen?

• Warum fällt es vielen so schwer, aufzuhören?

• Wie schaffen Sie es am einfachsten – ohne Druck, ohne Schockbilder, ohne Hokuspokus?

Das Besondere
Der Tag verläuft locker, humorvoll und in guter Stimmung – oft wird viel gelacht. Ihr g-t-b-Trainer ist nicht nur Experte, sondern hat selbst lange geraucht und kennt die Herausforderungen aus eigener Erfahrung.

Gemeinsam statt allein
Egal ob Frau oder Mann, jung oder alt, Privatperson oder berufstätig – beim Thema Rauchen sind die Unterschiede gering. Deshalb lässt sich der Ausstieg auch wunderbar gemeinsam in der Gruppe angehen. Oft sind mehrere eines Freundeskreises gleichzeitig motiviert, den Schritt zu wagen.
 

Unser Ansatz
Der g-t-b-Nichtrauchertag überzeugt mit einem einzigartigen Aufbau:

• Persönliche Ansprache jedes Teilnehmers innerhalb der Gruppe

• Verständliche Informationen, die neue Zusammenhänge sichtbar machen

• Entwicklung einer starken, nachhaltigen Motivation

• Wirksame Strategien, um das Rauchen dauerhaft zu beenden

Auch heikle Themen wie Rückfälle - ob am Anfang oder nach Jahren - werden offen besprochen. Dabei erwarten Sie überraschende und hilfreiche Antworten, die Ihnen den Weg in ein dauerhaft rauchfreies Leben erleichtern.

Aufhören am Nichtrauchertag
Am Ende des Tages können Sie sich innerlich ganz leicht vom Rauchen befreien und entscheiden sich, wieder Nichtraucherin oder Nichtraucher zu sein!


 

Am zertifizierten Präventionskurs können nur AOK-Versicherte teilnehmen.
Als AOK-Versicherte/r können Sie kostenfrei an zwei (Online-)Kursen pro Jahr teilnehmen.